WILLGO.life- Let's move!


Újra Hasizom kihívás

6 hét a lapos hasért

2019. március 11. - willgo.life

Nagyjából egy éve ilyenkor olyan gyomorgörccsel ültem a Semmelweis Egyetem folyosóján, hogy azt éreztem soha többé egy falat étel nem megy majd le a torkomon. Az államvizsgán vártam, hogy sorra kerüljek, és én nem vagyok egy igazán nyugodt ember, amikor vizsgázni kell valamiből. Nem tudom pontosan…

Tovább

Lapos has tréning 2. hét - Kérdések és válaszok

  Ha még nem kezdted el a hat hetes core tréninget, amit a hasizmok formálására találtam ki, még mindig nem késő. Itt a második hét videója. Addig összegyűjtöttem pár fontos információt a tréninggel a kapcsolatban, ami kimaradt az első posztból.   Az e heti videó:     Kik végezhetik a…

Tovább

Lapos has kihívás

6 hetes tréning

Új év, új fogadalmak, új kihívások, éppen ezért ezt egy tökéletes időszaknak tartom a 6 hetes tréningük kezdetének. Ha eddig nem mozogtál, mert nem volt motivációd, vagy már többször belevágtál, de sosem húztad sokáig, akkor ez most a te éved lesz! Ez nem egy hagyományos hasizom tréning lesz, de…

Tovább