WILLGO.life- Let's move!


Középhaladó térdtorna

2020. március 22. - willgo.life

  Otthon ragadtál, és nem tudsz eljutni orvoshoz a térdfájdalmaddal? Vagy csak "kedved szottyant futni" mint Forrest Gumpnak, de előtte szeretnéd megerősíteni a lábad? Szeretnél szakember által összeállított gyakorlatokat végezni?   Akkor jó helyen jársz! Ahogy az előző blog bejegyzésben már…

Tovább

Mi történik a testeddel, ha naponta 30 percet mozogsz?

Nagyon sokat hallunk róla manapság, hogy milyen káros hatásai vannak az inaktivitásnak. Arról, hogy a mozgásszegény életmód elhízáshoz, magasvérnyomáshoz, cukorbetegséghez és szív,-és érrendszeri betegségekhez, ezzel pedig rövidebb élettartamhoz vezet. Elősegíti a depresszió kialakulását, és az…

Tovább

A tökéletes magassarkú

Hogy lehet az, hogy egyesek órákat képesek magassarkúban tölteni, míg mások fél óra után előveszik a táskába rejtett lapos talpút. Mitől lesz kényelmes egy magassarkú, és miben nem törjük ki a bokánkat?   Utoljára a diplomaosztómon kellett egy egész napot tűsarkúban töltenem és mellé kecsesen…

Tovább

Miért hordj hátitáskát?

Én nagy híve vagyok a hátizsákoknak, praktikusak, kényelmesek, és nem utolsó sorban nem ártanak a tartásunknak. Az egy vállon, vagy karon hordott táskák nem tesznek jót a testünknek, és mivel szerencsére egyre inkább jönnek vissza a divatba a hátitáskák szerettem volna egy utolsó löketet adni…

Tovább