WILLGO.life- Let's move!


A comb hengerezése és annak mentális stádiumai

Foam Roller Alapok #2

2017. december 04. - willgo.life

Elérkeztünk az év végéhez, folyamatos rohanás, sorban állás, dugóban ücsörgés, karácsonyi turné az összes rokonhoz és még sorolhatnám. Persze ez minket, az ünnep szerelmeseit nem tántorít el semmitől, de azért a nap végére eljutunk arra a pontra, hogy csak szeretnénk egy kicsit leülni és…

Tovább

Foam Roller Alapok

Mi is az a foam roller, és mire jó?

Manapság egyre több fitness teremben található Foam Roller, vagy más néven masszázs henger. Aki kipróbálta már az tudja, hogy hiába masszázs henger a neve egyáltalán nem egy lazító, illatgyertyás svédmasszázs érzetét adja a használata, sokkal inkább olyan érzés mintha ha egy sodrófát görgetnének…

Tovább