WILLGO.life- Let's move!


Home office után deréktorna?

Karantorna 2.

2020. március 25. - willgo.life

Észrevetted, hogy mióta azon szerencsések csapatában vagy, akik home officeban dolgozhatnak nagyjából egésznap ülsz? Ha most rögtön a derekadhoz kaptál, akkor jó helyen jársz!   Mikor elindítottuk a blogot nem kellett rajta túl hosszan lamentálnunk, hogy mi lenne az a videó, amivel a legtöbb…

Tovább

Mi történik a testeddel, ha naponta 30 percet mozogsz?

Nagyon sokat hallunk róla manapság, hogy milyen káros hatásai vannak az inaktivitásnak. Arról, hogy a mozgásszegény életmód elhízáshoz, magasvérnyomáshoz, cukorbetegséghez és szív,-és érrendszeri betegségekhez, ezzel pedig rövidebb élettartamhoz vezet. Elősegíti a depresszió kialakulását, és az…

Tovább